¿Cómo Elegir Una Almohada Cervical Para el Dolor de Cuello?

Almohada Cervical

¿Se despierta cada mañana con dolor en el cuello? Una almohada cervical para el dolor de cuello puede ayudarlo. No estas solo unos dos tercios de las personas padecen dolor de cuello. Si bien tiende a afectar más a las personas de mediana edad, el dolor de cuello puede afectar a cualquiera. El dolor después de una lesión puede resolverse en unos pocos días o semanas, pero hasta el 10 por ciento de las personas pueden quedar con problemas crónicos.

Su posición para dormir y su almohada pueden influir en el dolor continuo. Las personas que duermen boca abajo, por ejemplo, pueden enfrentar la mayoría de los dolores de cuello. Esta posición significa que su cuello está girado hacia ambos lados y su columna está arqueada. Para el alivio, los expertos recomiendan intentar dormir boca arriba o de costado y elegir una almohada que ayude a sostener el cuello y su curvatura natural.

Hemos reunido una lista de las mejores opciones de almohadas calificadas por los clientes que pueden ayudar a aliviar el dolor de cuello mientras duerme. Las almohadas pueden ser desde accesibles hasta un poco caras, por lo que querrá sopesar cuidadosamente sus opciones.

Nuestras Recomendaciones Para una Almohada Cervical Para el Dolor de Cuello

Importancia de una Almohada Cervical Para el Dolor de Cuello

Pasas alrededor de un tercio de tu vida durmiendo. Las almohadas que están demasiado rígidas o demasiado llenas pueden tensar el cuello al mantenerlo flexionado durante la noche, lo que produce dolor. De hecho, un estudio de 2008 demostró que una almohada de apoyo combinada con ejercicio regular era más eficaz para aliviar el dolor de cuello crónico que las compresas frías o calientes, el masaje y otros métodos.

Relleno de una Almohada Cervical Para el Dolor de Cuello

El relleno también importa. Si bien el tipo de relleno que elija depende de sus preferencias personales, un estudio en 2011 descubrió que aquellas almohadas con relleno de plumas a menudo se calificaban deficientemente con respecto a la calidad del sueño.

Las calificaciones y la satisfacción más alta fueron aquellas con relleno de látex o poliéster. No solo eso, sino que este mismo estudio reveló que muchas personas duermen sobre almohadas que son incómodas, lo que provoca dificultad para dormir y síntomas de dolor.

Renovar Cada Cierto Tiempo

Los expertos recomiendan cambiar tu almohada cada año a dos años, especialmente si estás usando una hecha de plumas. Con el tiempo, el relleno puede comprimirse y no proporcionar suficiente soporte. Si elige una almohada de espuma viscoelástica, es posible que pueda cambiarla con menos frecuencia. Un buen indicador de que es hora de reemplazarlo es si experimenta un nuevo dolor o si el relleno ya no se distribuye de manera uniforme.

Lavar su Almohada Cervical Para el Dolor de Cuello

Independientemente, es una buena idea lavar su almohada cada seis meses siguiendo las instrucciones del fabricante, especialmente si tiene alergias o asma. Secar a temperatura alta ayudará a matar los ácaros del polvo.

¿Cuál es la Mejor Almohada Cervical Para el Dolor de Cuello?

ikeepi Almohada Cervical

Utiliza un diseño ergonómico para adaptarse de forma natural y perfecta a la curva de la columna vertebral, Su diseño ergonómico terapéutico reduce el dolor de cuello y espalda, alivia la rigidez de espalda, puede prevenir eficazmente los ronquidos, fomenta el alineamiento correcto de la columna y te ayuda a relajar los músculos.

ikeepi Almohada Cervical
  • Alivio de la presión.
  • Alta calidad y buena resistencia.
  • Diseño elevado y cóncavo.
  • Funda lavable.

Supportiback Almohada Cervical Ortopédica Terapéutica

Las almohadas normales te obligan a acostarte o demasiado plano o en un ángulo incómodo, con la cabeza y el cuello en una posición no natural. Esta almohada, con su espuma con memoria de alta densidad, mantiene tu cabeza alineada con tu espina, sin importar si duermes sobre tu espalda o de lado.

Supportiback Almohada Cervical
  • Acuna suavemente tu cabeza y tu cuello, distribuyendo el peso y descansando la presión de las áreas sensitivas. Además, al dormir perfectamente alineado, respirarás mejor y roncarás menos.
  • La espuma de memoria sensitiva abraza tus curvas y contornos de tu cabeza y cuello y se ajusta a tus movimientos. Estás cómodo y duermes toda la noche del tirón.

Bedsure Almohada Cervical Viscoelástica Ortopédica

Formada por tres capas de almohada ergonómica, la primera de espuma memoria 40D, la segunda de 1cm viscoelástica suave y la tercera de 2 cm esponja dura, se ajustable según hábitos personales para la mejor calidad del sueño.

Bedsure Almohada Cervical Viscoelástica
  • Altura Ajustable.
  • Espuma de Memoria.
  • Fácil Cuidado.

SABANALIA – Almohada Cervical Viscoelástica Aloe Vera

SABANALIA Almohada Cervical Viscoelastica
  • Almohada cervical viscoelástica con funda con tratamiento Aloe Vera.
  • Antialérgica (antiácaros y bactericida).
  • Perfecta adaptación a cuello y nuca.
  • Transpirable e Indeformable.
  • Íntegramente fabricado en España.

MARNUR Almohada De Espuma Viscoelástica De Contorno

La almohada de espuma viscoelástica está hecha de espuma viscoelástica, que tiene súper elasticidad y estabilidad. Mantiene estable el cuello y los hombros y también tiene una excelente transpirabilidad, inhibe el moho y la suavidad de la almohada para dormir es moderada. Haga que su sueño sea extremadamente cómodo.

MARNUR Almohada Cervical
  • Almohada de espuma viscoelástica.
  • Diseño ergonómico y de de tamaño perfecto.
  • Excelente transpirabilidad, agradable para la piel.
  • La funda de almohada es extraíble y lavable, ajustable en altura.

Almohada Cervical Para el Dolor de Cuello. Cosas que Hacer Además de Cambiarla

Si ha cambiado de almohada pero aún no encuentra alivio, es posible que desee considerar su postura general para dormir. Intente dormir boca arriba o de lado con el cuello alineado con el cuerpo. Es posible que desee elevar los muslos con almohadas para ayudar a aplanar los músculos alrededor de la columna.

También puedes probar estos consejos:

  • Modifique su postura general al estar de pie o sentado. Encuentre una columna neutra en estas posiciones con sus hombros flotando directamente sobre sus caderas y sus orejas sobre sus hombros.
  • Estire el cuello cada 20 a 30 minutos cuando trabaje con la computadora, conduzca largas distancias o realice otras tareas repetitivas que le pongan a prueba el cuello. Puede ser útil establecer un recordatorio en su computadora o teléfono para tomar descansos.
  • Utilice una mochila o una maleta con ruedas cuando transporte cargas pesadas. Distribuya uniformemente el peso o gírelo. Usar un bolso de hombro ejercerá una tensión excesiva en el cuello y los hombros.
  • Use calor o hielo para aliviar el dolor tomando una ducha tibia o aplicando una compresa caliente o una bolsa de hielo. Esto es especialmente eficaz en los primeros dos o tres días de una lesión aguda.
  • Tome analgésicos de venta libre como acetaminofén o ibuprofeno.
  • Dejar de fumar. Los expertos comparten que fumar está asociado con el dolor de cuello crónico.

¿Cuando Ver a un Doctor?

Haga una cita con su médico si su dolor de cuello no responde a un cambio en su almohada, postura u otras medidas de estilo de vida. En casos raros, el dolor de cuello puede ser un síntoma de una afección que requiere atención médica.

Las posibles causas incluyen:

  • tensión muscular por actividades diarias o lesiones
  • problemas articulares u osteoartritis
  • compresión nerviosa de espolones óseos o discos herniados
  • enfermedades como artritis reumatoide, meningitis o cáncer

Asegúrese de informar a su médico si ha notado menos fuerza o entumecimiento en sus brazos o manos. También es importante tener en cuenta cualquier dolor punzante en el brazo o alrededor del hombro. Busque atención médica inmediata si su dolor de cuello es severo o es el resultado de una lesión como un accidente automovilístico o una caída.

Almohada Cervical Para el Dolor de Cuello. Línea de Fondo

Aliviar el dolor de cuello puede ser tan simple como cambiar de almohada. Hay una serie de opciones que se adaptan a una variedad de necesidades y presupuestos, por lo que puede valer la pena probar algunas para ver qué funciona para usted. Muchas empresas ofrecen garantías de devolución de dinero, por lo que está cubierto si algo no funciona.

Si aún tiene dolor de cuello después de cambiar su almohada o su posición para dormir, considere programar una cita con su médico para descartar afecciones más graves.

Otras Opciones para su Almohada Cervical Para el Dolor de Cuello

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Mejores Reseñas de Almohadas Cervicales ¿Cuál Comprar?

Reseñas de Almohadas Cervicales

Las almohadas cervicales están diseñadas para alinear especialmente su columna y apoyar el cuello. Debido a esto, los diseños generalmente cuentan con una estructura de soporte adicional alrededor del área del cuello y luego un poco menos de soporte para la cabeza. Esto endereza la columna y ayuda a quienes tienen dolor de cuello crónico. Sin embargo, estas almohadas vienen en múltiples formas y están especializadas en la posición para dormir. Veremos las mejores reseñas de almohadas cervicales a continuación.

Nuestras Recomendaciones de las Reseñas de Almohadas Cervicales

Reseñas de Almohadas Cervicales

Las almohadas cervicales están diseñadas para alinear el cuello y la columna. Estas vienen en una variedad de formas y tamaños para apoyar a aquellos que tienen diferentes formas corporales y estilos de dormir. Aquellos que duermen boca abajo y boca arriba preferirán una almohada más plana; ya que demasiado soporte para el cuello puede desalinear la columna. Aquellos que duermen de lado o duermen en múltiples posiciones durante la noche, necesitarán algo más de apoyo. Sin embargo, encontrar la almohada adecuada puede legar a ser difícil y caro.

A medida que aumentaron el dolor crónico y los problemas para dormir; también lo hizo la demanda de almohadas cervicales y productos diseñados para alinear la parte superior de la columna. Sin embargo, con esta demanda han surgido problemas de calidad. Tener una almohada demasiado firme o demasiado blanda puede agravar los puntos de dolor en lugar de resolverlos. Esta es una de las razones por las que recomendamos aprender todo lo que pueda sobre la altura de las almohadas que prefiere.

A continuación, repasaremos las mejores almohadas cervicales, calificadas como altas por los clientes. También destacaremos qué estilos de dormir se alinearán mejor con cada almohada.

Tempur Almohada Cervical

La almohada Tempur-Neck es ideal para quienes duermen boca arriba que desean un diseño de almohada cervical tradicional. Tiene soporte adicional para el cuello y menos soporte para la cabeza; por lo que el cuello siempre se apoya correctamente. La funda está hecha de poliéster 100% para una capa superficial seca y cómoda .

El interior de la almohada está hecho de material Tempur de alta calidad. Tiene una sensación firme de lujo que brinda soporte adicional sin sentirse demasiado áspero. Se adapta a la cabeza y al cuello y es mejor para quienes duermen boca arriba.

Tempur Almohada cervical
  • Lo que dicen los clientes: esta es una de las almohadas cervicales mejor calificadas y ha sido la más popular durante años. Sin embargo, hay algunas quejas de quienes duermen de lado sobre el nivel de soporte.
  • La Calificación: 4.6 / 5.

Bedsure Almohada Cervical Viscoelástica Ortopédica

Está formada por tres capas; la primera es de espuma de memoria 40D, la segunda de 1cm viscoelástica suave y la tercera de 2 cm esponja dura, se ajustable según hábitos personales para la mejor calidad del sueño. Ideal para dormir de lado con tela super suave y transpirable con característica de anti-pilling; que proporciona una experiencia dulce tan suave como acostarse en las nubes.

Bedsure Almohada Cervical Viscoelástica
  • Almohada para Cuello de Forma Ergonómica.
  • La Altura Ajustable Reduce Problemas Dolores Cervicales.
  • Espuma de Memoria.
  • Fácil Cuidado.
  • Dimensiones: 40x60x10/12 cm.
  • La Calificación: 4.3 / 5.

Misiki Almohada Viscoelástica

Esta almohada está hecha de espuma de memoria de alta calidad y resiliencia lenta, con una dureza moderada, que se puede garantizar un soporte cómodo durante su sueño, relajante en gran medida el dolor del cuello y la rigidez del hombro. La espuma de memoria cuenta con la función de detección de temperatura para hacer que la almohada se adapte completamente a su cuello.

La almohada en forma de mariposa tiene un diseño de contorno cervical y cavidad central que puede mantener la curva natural para soportar adecuadamente el cuello y la cabeza, promover la alineación de la cabeza con el cuerpo y la vértebra cervical. La parte de extensión en forma de cuña ayuda a soportar la columna torácica. Los reposabrazos especiales de la almohada ortopédica soportan los brazos.

Misiki Almohada Cervical Viscoelastica
  • Diseño Ergonómico.
  • Almohada para Acostarse sobre la Espalda y de Lado.
  • A Prueba de Ácaros de Polvo y Alergia.
  • La Calificación: 4.2 / 5.

Guiffly Almohada de Viscoelástica Cervical

La espuma viscoelástica de apoyo proporciona una excelente recuperación, rebote y longevidad, se ajusta a los contornos de su cuerpo, se suaviza a la curvatura natural de su cabeza y cuello para alivio, ofrece una comodidad perfecta para aquellos que requieren una almohada de apoyo firme. Te dormirás más rápido y más profundo.

Está bien diseñada con una gran superficie. El contorno bajo adecuado para personas que duermen boca arriba, contorno alto adecuado para personas que duermen de lado. Se moldea y se adapta activamente a la forma y el peso de su cabeza, cuello y hombros según sus necesidades de comodidad.

Guiffly
  • Diseño Ergonómico.
  • Soporte Calmante.
  • Fácil Cuidado.
  • Tamaño de la almohada: 64 x 37 x 7/10 cm cm, viene con una bolsa de transporte, un excelente regalo de cuidado cálido.
  • La Calificación: 4.6 / 5.

CARER BEAUTY Almohada Cervical Viscoelástica

Las superficies curvas altas y bajas de la almohada de espuma viscoelástica en ambos extremos brindan un ajuste personalizado para satisfacer a las personas que duermen boca arriba, el costado ayuda a disfrutar de un mejor descanso nocturno. La cavidad central hueca ayuda a aliviar los ronquidos y a acunar la cabeza para un soporte óptimo; y brinda una comodidad lujosa durante toda la noche, lo que le permite respirar más libremente y reducir los ronquidos.

CARER BEAUTY
  • Almohada de doble cara.
  • Soporte para el cuello.
  • Diseño hueco.
  • Espuma viscoelástica de rebote de alta calidad.
  • Funda de almohada transpirable.
  • La Calificación: 4.4 / 5.

MARNUR Almohada Cervical de Espuma Viscoelástica de Contorno

La almohada está hecha de espuma viscoelástica, que tiene súper elasticidad y estabilidad. Mantiene estable el cuello y los hombros; y tiene una excelente transpirabilidad. Inhibe el moho y la suavidad de la almohada para dormir es moderada. Haga que su sueño sea extremadamente cómodo.

Está diseñada de acuerdo con principios ergonómicos, que pueden satisfacer las necesidades del contorno del cuello, sostener firmemente la cabeza, el cuello y los hombros. La extensión en forma de cuña de la almohada ayuda a sostener la columna torácica y se distribuye uniformemente en la cabeza. La presión sobre los hombros, la posición especial del reposabrazos le permite relajar las manos mientras duerme.

MARNUR Almohada Cervical
  • Almohada de espuma viscoelástica.
  • Diseño ergonómico de tamaño perfecto.
  • Excelente transpirabilidad, agradable para la piel.
  • La funda de almohada es extraíble y lavable, ajustable en altura.
  • La Calificación: 4.2 / 5.

¿Quiénes Aprovecharán Estas Reseñas de Almohadas Cervicales?

Cualquiera que tenga molestias en el cuello con su almohada actual debe considerar las almohadas cervicales como una alternativa útil. Hacen un mejor trabajo manteniendo su forma y brindando apoyo a largo plazo que otros tipos de almohadas.

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Las Mejores Almohadas Cervicales Ergonómicas. Guía de Compra

Almohada Cervical Ergonómica

¿Dio vueltas y vueltas anoche sin entender por qué? ¿Se despertó con calambres en el cuello o dolor de espalda? Si bien este tipo de problemas pueden ser levemente irritantes en el mejor de los casos y muy angustiantes en el peor, pueden indicar algo tan simple como usar la almohada incorrecta. Afortunadamente, no tiene que seguir conformándose con las alteraciones del sueño y la incomodidad noche tras noche. Con una de estas almohadas cervicales ergonómicas, es posible que pueda corregir su postura y comenzar a dormir el tipo de sueño que necesita y merece.

Nuestro equipo se lanzó a internet en busca de la mejor almohada ergonómica del mercado. Punteamos nuestras i y cruzamos nuestras t, reduciendo nuestra larga lista de opciones potenciales basadas en factores importantes como la comodidad, el diseño, los materiales, los contornos, la protección y la durabilidad. Al final, nos decidimos por estas almohadas ergonómicas que nos sentimos muy seguros de recomendarle.

Nuestras Principales Recomendaciones para una Almohada Cervical Ergonómica

¿Cuáles Son los Beneficios de Usar una Almohada Cervical Ergonómica?

Hay varias razones por las que debería considerar cambiar a una almohada ergonómica:

  • Alivio del dolor. Si alguna vez se ha quejado de dolores de cuello o espalda, dolores de cabeza o calambres musculares, es posible que tenga mucho que ver con su forma de dormir. Una buena almohada ergonómica brindará apoyo en las áreas donde más se necesita.
  • Mayor comodidad. En pocas palabras, la mayoría de las almohadas ergonómicas son más cómodas que la almohada promedio. No solo utilizan a menudo mejores materiales, como espuma viscoelástica de alta calidad y tejidos hipoalergénicos, sino que también se adaptan a la forma de su cuerpo.
  • Mejor postura. En ese mismo sentido, las almohadas ergonómicas brindan el apoyo necesario para fomentar una buena postura y evitar que se desarrolle una mala postura en el cuello o la columna.
  • Salud a largo plazo. Si su almohada actual le hace perder el sueño o experimenta dolor, sin saberlo, podría estar dañando su salud a largo plazo. Una almohada ergonómica puede ayudar a prevenir algunos de estos problemas e incluso corregirlos.

Vea nuestra selección Para la Mejor Almohada Cervical Ergonómica a Continuación

Con un par de selecciones y algunos antecedentes, ¿está listo para ver algunas de nuestras otras opciones principales? Cualquiera que sea su razón para comprar una almohada ergonómica, estamos seguros de que encontrará un producto excepcional aquí mismo en nuestra lista. ¡Sigue leyendo!

Power Of Nature Almohada Viscoelástica

Si está buscando una almohada simple, cómoda y portátil, no busque más. Para empezar, esta almohada presenta un diseño altamente ergonómico con contornos que ofrecen la cantidad justa de soporte para su cabeza, cuello y hombros en todos los puntos de presión. Power Of Nature sabe que cada cuerpo es diferente por lo que también incluyen dos almohadillas de elevación, lo que te permite ajustar aún más la altura de tu almohada a la perfección.

En cuanto a los materiales, la almohada está construida completamente con espuma viscoelástica de carbón activado para el control de olores y utiliza una estructura 3D transpirable para una adecuada dispersión del calor y la humedad.

Power Of Nature Almohada Viscoelástica
  • Tamaño perfecto para su cuello.
  • Alivio de la presión.
  • Beneficiosa para su cuello.
  • Transpirable y fácil de limpiar.
  • Funda de cremallera.

Misiki Almohada Viscoelástica

¿Quiere una almohada que le permita acostarse en casi cualquier posición y aún así disfrutar de la máxima comodidad en todo momento? Esta almohada encaja perfectamente. Para empezar, la almohada utiliza espuma viscoelástica de alta calidad y bajo rebote para brindar un soporte completo. Con un diseño altamente ergonómico, la almohada facilita el cambio de posiciones para dormir sin contorsionar su cuerpo o conformarse con una experiencia incómoda.

La extensión en forma de cuña de la almohada proporciona un amplio apoyo para el cuello, mientras que las cuñas contorneadas para los brazos le permiten descansar las manos cerca de la cabeza. Esta almohada no solo está forrada con una funda protectora interior, sino que también viene con una funda de almohada transpirable que se puede quitar y lavar fácilmente según sea necesario.

Misiki Almohada Cervical Viscoelastica
  • Diseño altamente ergonómico.
  • Ideal para Acostarse sobre la Espalda y de Lado.
  • A Prueba de Ácaros de Polvo y Alergia.
  • Fácil lavado.
  • Mejor Cuidado para la Vértebra Cervical.

Almohada de contorno de espuma viscoelástica Power of Nature

¿Busca hacerse con una almohada ergonómica de alta gama sin romper el banco? La almohada de contorno de espuma viscoelástica Power of Nature es una elección excepcional.

Esta almohada utiliza espuma viscoelástica transpirable de alta calidad que no solo brinda un amplio soporte y comodidad, sino que también mantiene el producto fácil de limpiar y mantener. Su diseño ergonómico presenta fuertes cuñas para los hombros, así como una base para el cuello que sostiene suavemente su cuello.

Puede obtener su almohada de contorno de espuma viscoelástica Power of Nature en uno de dos tamaños diferentes: estándar y queen. También viene con una funda de almohada extraíble con cremallera tejida con materiales de alta calidad, incluida la fibra de bambú.

Power Of Nature Almohada Cervical Viscoelastica
  • Tamaño perfecto para su cuello: 2 tamaños disponibles.
  • Espuma viscoelástica transpirable.
  • Cuna de cuello.
  • Funda de almohada de fibra de bambú extraíble.

HOMCA Almohada Cervical Ergonómica

Si tiene problemas de apnea del sueño, necesitará una almohada que le ayude a mantener las vías respiratorias lo más despejadas posible, en cuyo caso, la almohada de espuma viscoelástica HOMCA es una opción fantástica.

Esta almohada ergonómica de doble cara proporciona todos los contornos, divots y ángulos necesarios para ayudar a aliviar la presión. Combinando un centro hueco con una extensión de cuña en ángulo, esta almohada inclina suavemente la barbilla hacia arriba para crear una vía respiratoria más abierta.

Como la almohada está hecha de espuma viscoelástica de bajo rebote, no solo es extremadamente cómoda sino también muy portátil. Podrás doblarlo y llevarlo a donde vayas. La almohada está forrada con una funda interior transpirable para protección, pero también está equipada con una funda de almohada suave, removible y lavable que viene en gris, gris plateado o azul y blanco.

HOMCA Almohada Cervical
  • Espuma de memoria de bajo rebote.
  • Cuña de cuello y centro hueco.
  • Funda interior y funda de almohada transpirables.
  • 4 tamaños disponibles.

MARNUR Almohada Cervical

Si tiene dolores de cuello frecuentes y busca un alivio adicional durante la noche, no busque más que la almohada de espuma viscoelástica cervical de MARNUR.

Este producto utiliza espuma viscoelástica de alta calidad y bajo rebote con partículas de masaje tridimensionales que brindan comodidad y soporte adicionales, mientras que su núcleo elástico hace que sea fácil de plegar y guardar. La almohada de MARNUR utiliza un generoso soporte para el cuello contorneado que se eleva para mantener las vías respiratorias rectas y completamente despejadas.

Esta almohada cervical también incluye una funda de almohada lavable a máquina. Con una cremallera oculta que se desliza suavemente, la funda de almohada es fácil de mantener limpia.

MARNUR Almohada Cervical
  • Asegura una Buena Calidad de Sueño.
  • Lavable y Reutilizable.
  • Materiales Premium.
  • Diseño Perfecto.

¡Es Hora de Invertir en su Descanso!

La mejor almohada ergonómica es aquella que utiliza materiales duraderos y de primera para adaptarse a la curvatura natural de su cuerpo. Con más de unos pocos candidatos dignos aquí en nuestra lista, ¡no hay razón por la que no pueda probar uno o dos y ver si sus hábitos de sueño no mejoran a pasos agigantados! ¿Ha descuidado su cuerpo durante demasiado tiempo? ¡Da un paso de gigante hacia un mejor sueño y un futuro más saludable hoy!

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Almohadas Cervicales de Viaje. No se Aventure sin Una

Almohadas Cervicales de Viaje

Cuando viaja, dormir en el camino puede parecer la manera perfecta de llegar a su destino renovado y listo para partir. Desafortunadamente, los dolores y molestias pueden ser consecuencias imprevistas de una conveniente siesta. Pueden desarrollarse diferentes puntos de presión cuando duerme erguido. Muchas personas también se desploman o doblan el cuello cuando duermen sentados, lo que desalinea la columna vertebral. Las almohadas cervicales de viaje pueden ser una de las mejores soluciones para dormir un poco sobre la marcha y, al mismo tiempo, limitar las molestias que a menudo se asocian con dormir erguido. 

Estas almohadas suelen ser más pequeñas que las de la cama y se colocan detrás o alrededor del cuello, llenando el espacio entre el cuello y el reposacabezas y evitando que el cuello se doble demasiado. Hay muchos tipos diferentes de almohadas de viaje en el mercado que se adaptan prácticamente a las necesidades y preferencias de cualquier viajero. A continuación, detallaremos los factores más importantes a considerar al seleccionar una almohada de viaje y compartiremos algunas de nuestras opciones favoritas.

Nuestras Recomendaciones de Almohadas Cervicales de Viaje

Almohadas Cervicales de Viaje

Las almohadas cervicales de viaje vienen en una variedad de tamaños, formas y estilos, pero comparten un propósito común: hacer que viajar sea más cómodo. La mayoría de las almohadas de viaje se colocan detrás o alrededor del cuello para brindar apoyo adicional. 

Muchos viajeros se quedan dormidos en sus viajes, pero dormir erguidos puede ser problemático. Es probable que la cabeza se incline o se caiga, lo que podría forzar el cuello. Una almohada de viaje de apoyo puede ayudar a mantener la columna bien alineada para reducir la presión innecesaria sobre el cuello.

Si bien las almohadas de viaje están diseñadas específicamente para viajar, son más versátiles de lo que su nombre implica. Muchos propietarios también optan por utilizar sus almohadas de viaje en casa. 

Una almohada de viaje también puede ayudar a sostener el cuello mientras mira televisión o trabaja en su computadora. Algunas formas de almohadas de viaje también pueden ser adecuadas para colocarse debajo o entre las rodillas mientras está acostado en la cama.

¿Cómo Elegir Entre las Almohadas Cervicales de Viaje?

Todas las almohadas cervicales de viaje tienen como objetivo hacer tus viajes más cómodos, pero aún existen muchas diferencias entre los modelos. Comprender los factores que diferencian una almohada de viaje de otra puede ayudarlo a seleccionar la mejor almohada de viaje para sus necesidades, preferencias y usos planificados.

¿Qué Considerar al Comprar Almohadas Cervicales de Viaje?

Raniaco Almohada de Viaje Ergonómica

A continuación, detallaremos algunos de los principales criterios que los clientes deben usar para evaluar una almohada de viaje. Cada factor tiene implicaciones para la comodidad y conveniencia de la almohada, pero los compradores individuales priorizarán algunas características más que otras según sus necesidades y preferencias únicas. Si bien algunos fabricantes de almohadas de viaje pueden dar a entender que su almohada es adecuada para todos los viajeros, la opción ideal para usted dependerá de sus necesidades personales de viaje.

Tamaño

Para los viajeros, es importante tener en cuenta el tamaño de la almohada para el embalaje. Las almohadas pequeñas o comprimibles tienden a ser más fáciles de empacar. Sin embargo, algunas personas prefieren almohadas más grandes para una mayor amortiguación.

Forma

Muchas personas se imaginan inmediatamente la clásica almohada de viaje en forma de U que se envuelve alrededor del cuello, pero las almohadas de viaje vienen en varias formas diferentes. La forma puede afectar el rendimiento, la versatilidad y la facilidad de empaque de la almohada. 

Portabilidad

Los fabricantes de almohadas de viaje suelen diseñar sus productos teniendo en cuenta la portabilidad. Muchas almohadas de viaje vienen con una bolsa de transporte para mantener la almohada limpia y contenida. Las almohadas y sus bolsas también suelen tener cordones para que puedan fijarse fácilmente al exterior de una maleta para un acceso conveniente

Peso

Incluso las almohadas de viaje más pesadas probablemente no parecerán particularmente pesadas cuando las compre por primera vez. Sin embargo, cuando carga sus maletas de un destino a otro, ese peso adicional puede parecer más impactante. 

Tener en cuenta el peso de la almohada de viaje antes de realizar la compra puede ayudar a reducir unas valiosas onzas del peso total de su equipaje. Si bien esto puede parecer insignificante para algunos, los viajeros ávidos y los mochileros con frecuencia prestan atención a cualquier peso adicional.

Nivel de Firmeza

El nivel de firmeza puede afectar la comodidad y el apoyo de una almohada de viaje. Desafortunadamente, la mayoría de los fabricantes no indican la firmeza de sus almohadas de viaje, por lo que los clientes deben adivinar. La construcción de la almohada puede darte algunas pistas. 

Las almohadas inflables suelen ser firmes cuando están completamente infladas, pero se pueden llenar con menos aire para una sensación más suave. Las almohadas de espuma viscoelástica y de poliespuma generalmente equilibran la suavidad y el soporte. Las almohadas rellenas de fibra y de microperlas suelen tener un tacto más suave y cómodo.

Inflable Vs No Inflable

FYLINA Almohada de Viaje

Tanto las almohadas inflables como las no inflables tienen distintos beneficios potenciales. Las almohadas inflables se pueden desinflar para que ocupen muy poco espacio en su equipaje. La inflabilidad también permite a los viajeros ajustar el nivel de aire para modificar la sensación de la almohada. 

Las almohadas no inflables vienen en una gama más amplia de materiales, lo que puede facilitar que los compradores encuentren opciones que sean cómodas para ellos. Sin embargo, suelen ser más voluminosos.

Precio

Como la mayoría de los productos para dormir, las almohadas de viaje varían mucho en precio según su construcción, materiales y calidad. Las opciones económicas comienzan en alrededor de $ 10, mientras que las opciones de lujo pueden costar más de $ 100. Cualquiera de las opciones puede ser adecuada, pero las almohadas de menor calidad pueden no durar tanto o brindar tanto apoyo.

Calidad de los Materiales

La calidad del material a menudo está directamente ligada a una almohada de rendimiento, precio y durabilidad. Los materiales de alta calidad generalmente brindan más soporte y duran más, pero los clientes generalmente pagan un precio más alto por adelantado. 

Las opciones de menor calidad tienden a ser más asequibles, pero pueden fallar más rápidamente bajo los rigores del viaje. En última instancia, cualquiera de las opciones podría ofrecer un mejor valor en función de sus necesidades y objetivos.

Regulación de la Temperatura

Los climas de los aviones y los automóviles pueden ser bastante inconsistentes, lo que hace que una fuerte regulación de la temperatura sea mucho más importante. Muchas almohadas de viaje tienen características especiales de enfriamiento, como telas transpirables que absorben la humedad, para ayudar a evitar que la almohada atrape el calor excesivo. Sin embargo, algunas almohadas usan espuma viscoelástica, que suele ser más propensa a la retención de calor.

¿Quién Debería Usar Almohadas Cervicales de Viaje?

FYLINA Almohada de Viaje Viscoelástica

Debido a que las almohadas de viaje son tan versátiles, prácticamente cualquier persona puede beneficiarse al usar una. Son particularmente populares entre los viajeros, campistas y mochileros, pero la mayoría de las personas podrían encontrar la oportunidad de usar una incluso si no salen de sus hogares.

  • Viaje en avión: durante los vuelos largos, dormir puede ser una de las mejores formas de pasar el tiempo. Los viajeros frecuentes a menudo buscan una almohada de viaje con un soporte excepcional para el cuello para mantener el cuello relativamente recto incluso si se quedan dormidos. 
  • Viajes en automóvil: los reposacabezas de los automóviles generalmente están diseñados para brindar seguridad en caso de accidentes, por lo que no siempre son cómodos. El uso de una almohada de viaje puede agregar apoyo y amortiguación en un viaje largo por carretera.
  • Camping: los campistas suelen utilizar almohadas de viaje para descansar la cabeza durante la noche. Debido a esto, generalmente buscan un reloj de arena o una almohada de viaje rectangular con suficiente acolchado para acunar cómodamente su cabeza y cuello.
  • Mochileros: al igual que los campistas, los mochileros suelen usar almohadas de viaje por la noche. Debido a esto, normalmente seleccionarán una almohada pequeña rectangular o de reloj de arena que equilibre la suavidad y el soporte.
  • Fiestas de pijamas: Una almohada rectangular o de reloj de arena puede ser una solución maravillosa para las fiestas de pijamas de los niños.

¿Qué Tipos de Almohadas Cervicales de Viaje Están Disponibles?

En esta sección, detallaremos los estilos y materiales populares de las almohadas de viaje. Si bien estas son algunas de las opciones más comunes, también puede encontrar otras selecciones que no pertenecen a una categoría existente.

Almohadas Cervicales de Viaje en Forma de U

Como su nombre lo indica, las almohadas de viaje en forma de U tienen la forma de dicha letra. Este es el tipo de almohada de viaje más común del mercado. Va alrededor del cuello, apoyando la parte posterior y los lados del cuello para promover una mejor alineación de la columna. Su combinación de acolchado y soporte hace que este diseño sea popular, pero la forma a menudo los hace más difíciles de empacar y almacenar.

Almohadas Cervicales de Viaje Wrap

Las almohadas Wrap funcionan como una bufanda, envolviéndose estrechamente alrededor del cuello mientras que el soporte incorporado ayuda a evitar que la cabeza se incline excesivamente. Dado que son menos voluminosos que la mayoría de las almohadas en forma de U, también suelen ser bastante compactas y ligeras.

Forma de J

La almohada de viaje en forma de J es relativamente nueva. Tradicionalmente, atraviesa la parte delantera del cuerpo y se coloca sobre un hombro, lo que permite al viajero apoyar la cabeza para descansar. Sin embargo, su forma única a menudo los hace más voluminosos para empacar.

Almohadas Cervicales de Viaje Tipo Reloj de Arena

La mayoría de las almohadas de viaje están diseñadas para apoyar el cuello, pero la almohada de reloj de arena es más versátil. Si bien puede colocarlo debajo del cuello en un avión, también puede usarlo debajo de la espalda o las rodillas mientras está en casa. El principal inconveniente potencial es que no proporciona el soporte para el cuello multidireccional de muchas almohadas de viaje, por lo que aún puede inclinar la cabeza sin darse cuenta.

Rectangular

Las almohadas de viaje rectangulares se parecen más a la almohada de cama tradicional con la que está familiarizado, pero existen algunas diferencias clave. Están diseñados para viajar, por lo que suelen ser compactos y ligeros. Una almohada de viaje rectangular puede ser una buena opción para campistas y mochileros, pero por lo general no son ideales para viajes en avión o automóvil, ya que su cabeza aún puede inclinarse hacia un lado.

Materiales de las Almohadas Cervicales de Viaje

Inflables

Las almohadas inflables generalmente se inflan con solo unas pocas bocanadas de aire y se desinflan aún más rápido. Esto los hace excepcionalmente fáciles de empacar y almacenar, y permite al usuario ajustar la firmeza.

Espuma Viscoelástica

Las almohadas de viaje de espuma viscoelástica se ajustan a la forma del individuo para sostener su cuello. Si bien la espuma viscoelástica es popular por su excepcional contorno y amortiguación, también es más propensa a la retención de calor que algunos materiales.

Poliespuma

Al igual que la espuma viscoelástica, la poliespuma se amolda al cuerpo del viajero. Su estructura de celda abierta hace que la espuma de polietileno sea más transpirable que la mayoría de las espumas de memoria, pero las espumas de polietileno de menor densidad también tienden a ser menos duraderas.

InflableNo inflable
ProsPortabilidad. Una vez desinfladas, las almohadas inflables suelen caber en un espacio pequeño para facilitar su embalaje.
Adaptabilidad. El viajero puede vaciar o llenar la cámara de aire para cambiar la sensación de la almohada.
Asequibilidad. Las almohadas inflables suelen ser algunas de las almohadas de viaje más económicas del mercado.
Comodidad. Las almohadas no inflables utilizan una variedad más amplia de materiales, por lo que muchas personas pueden encontrar una opción que consideren más cómoda que una almohada inflable.
Más variedad. Existe una amplia gama de diferentes formas, estilos y lofts para almohadas no inflables, lo que brinda a los clientes más opciones para adaptarse a sus preferencias.
ContrasPérdida potencial de aire. Con el tiempo, el aire puede filtrarse de algunas almohadas inflables.
Durabilidad. Si la cámara de aire se rompe o perfora, una almohada inflable ya no proporcionará mucha amortiguación, si es que la hay.
Portabilidad. Si bien muchas almohadas de viaje no inflables están diseñadas para caber en un espacio pequeño, a menudo son más voluminosas que una almohada inflable desinflada.
Precio. Muchas almohadas no inflables tienen un precio más alto que sus contrapartes inflables.

Preguntas Frecuentes Sobre las Almohadas Cervicales de Viaje

¿Qué estilo de almohadas cervicales de viaje es mejor para tipos específicos de viaje?

El mejor tipo de almohada de viaje dependerá del tipo de viaje y de cómo pretenda utilizar la almohada. Los mochileros y campistas que planean usar su almohada de viaje para dormir mientras están acostados generalmente preferirán una almohada rectangular o de reloj de arena. Los viajeros que buscan una almohada para sostener su cuello mientras duermen erguidos en un avión o en un automóvil pueden querer ir con una almohada en forma de U, envolvente o en forma de J.

¿Cuánto cuestan las almohadas cervicales de viaje?

Las almohadas de viaje pueden variar desde menos de $ 10 hasta más de $ 100. Este precio está determinado en gran medida por su calidad, materiales y construcción.

¿Cómo limpio una almohada de viaje?

La mayoría de los fabricantes de almohadas de viaje proporcionan instrucciones de limpieza. Siempre es mejor seguir las instrucciones del fabricante para preservar la esperanza de vida de su almohada. Muchas almohadas de viaje tienen fundas extraíbles que se pueden lavar a máquina. Sus interiores generalmente no se pueden lavar a máquina, pero a menudo se pueden limpiar en manchas.

¿Dónde puedo comprar una almohada de viaje?

Puede comprar almohadas de viaje a través de los sitios web de los fabricantes, en los grandes almacenes y en los mercados en línea. Las almohadas de viaje son populares y están ampliamente disponibles, por lo que debería poder encontrar una en la mayoría de las tiendas que venden artículos para el hogar, accesorios de viaje y / o productos para dormir.

¿Cuánto duran las almohadas cervicales de viaje?

La esperanza de vida de su almohada de viaje variará según su calidad y qué tan bien la cuide. Una almohada de viaje de alta calidad y en buen estado podría durar varios años. Sin embargo, el desgaste de los viajes puede acortar la vida útil de una almohada, especialmente en los modelos que no se guardan en el equipaje.

¿Las almohadas cervicales de viaje son ajustables?

Algunas almohadas de viaje son ajustables hasta cierto punto. Las almohadas inflables se pueden regular llenando o vaciando las cámaras de aire, alterando así su firmeza. Muchas almohadas de viaje también tienen cierres de cuello ajustables.

Otras Opciones de Almohadas Cervicales de Viaje

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Almohada Cervical Para el Embarazo. Lo Que Debes Saber

Almohada Cervical para el Embarazo

El Sueño es Tu Prioridad Número Uno

Cuando está embarazada e intenta dormir, la comodidad es su prioridad número uno. Los dolores y molestias que acompañan a este momento increíble no desaparecen cuando te acuestas, a menudo se vuelven más pronunciados. Con espasmos musculares agonizantes, dolor de espalda irritante y, en general, sentirse incómodo, usted y su pareja pueden sufrir una noche de sueño horrible. Con un bebé a la vuelta de la esquina, ¡necesitas descansar! ¿Cómo conseguirlo? Una almohada cervical para el embarazo, por supuesto. Estas pueden ofrecerle el alivio que necesita. Sin embargo, antes de que se apresure a comprar la primera que encuentre; lea nuestra útil guía a continuación sobre cómo elegir la que se adapte a todas sus necesidades.

Nuestras Recomendaciones de la Mejor Almohada Cervical Para el Embarazo

Almohada Cervical Para el Embarazo. Áreas Comunes de Dolor y Cómo Abordarlas

Los dolores y molestias son una queja común durante el embarazo, pero no son problemas sin solución. Algunas de las áreas más comunes para experimentar dolor durante el embarazo son las caderas y la espalda baja, y es por una buena razón. 

A medida que su bebé crece y su estómago se agranda, su centro de gravedad cambia. Usted está cargando más peso en la parte delantera de su cuerpo y; sin saberlo, puede cambiar la forma en que se para o se transporta para adaptarse al cambio de peso. 

Este cambio de postura puede ejercer presión sobre los músculos y ligamentos que normalmente no se utilizarían. Por lo tanto, puede comenzar a experimentar dolor o malestar en la zona lumbar y en la cadera, incluso cuando esté acostado.

Si bien los dolores y molestias que vienen con un cuerpo cambiante son inevitables; hay algunas cosas que puede hacer para ayudar a aliviar el malestar:

  • Almohadilla térmica: las almohadillas térmicas brindan alivio sin tener que moverse del sofá o la cama; y ​​pueden ser una buena opción si no puede entrar y salir de la bañera por su cuenta. Asegúrese de usar una almohadilla térmica que tenga un apagado automático, en caso de que esté tan relajado que se quede dormido con ella puesta.
  • Masaje: en su segundo y tercer trimestre, la terapia de masaje puede ser una excelente opción para aliviar el dolor. Al seleccionar a su masajista, asegúrese de que esté certificado en masaje prenatal y de que tenga una mesa apta para el embarazo disponible para usted.
  • Actividad: si era una persona activa antes de su embarazo, intente continuar haciendo ejercicio (o incluso simplemente caminando) durante todo el embarazo; siempre que su médico le diga que está bien. Mantener sus músculos activados y fortalecidos hará maravillas con su dolor de espalda y cadera, y puede ayudarlo a ajustar su postura sin dolor. Como siempre, consulte con su médico antes de comenzar cualquier rutina de ejercicios durante el embarazo.
  • Soporte adicional: a veces, todo lo que su cuerpo necesita es un poco de soporte adicional; y ahí es donde entra en juego una almohada cervical para el embarazo.

Posiciones Para Dormir Durante el Embarazo

Durante todo el embarazo, buscará constantemente formas de sentirse más cómoda, especialmente mientras está en la cama. ¿Sabías que existe una posición óptima para dormir para las mujeres embarazadas? Los médicos recomiendan que todas las mujeres embarazadas duerman de lado, preferiblemente del lado izquierdo. 

En realidad, existe una razón médica para esto: dormir sobre su lado izquierdo aumentará el flujo sanguíneo y los nutrientes a su placenta y a su bebé. Con una almohada cervical para el embarazo esta acción se hace más que posible, un sueño hecho realidad (nunca mejor dicho).

¿Cómo una Almohada Cervical Para el Embarazo te Ayuda a Dormir?

En el transcurso de su embarazo, su bebé cambia y crece constantemente; ¡todo mientras está dentro de un espacio muy pequeño que está dentro de ti! Como probablemente pueda atestiguar, eso puede resultar incómodo. 

Los bebés tienden a cambiar de posición muchas veces al día y pueden descansar en lugares inconvenientes, como la vejiga o el nervio ciático. Una almohada cervical para el embarazo puede venir en diferentes formas y tamaños, y cada una intenta brindarle a su cuerpo el apoyo que necesita. 

Dormir con una almohada cervical para el embarazo entre las piernas y debajo del estómago en crecimiento puede brindar mucho alivio y mejorar drásticamente la calidad de su sueño durante el embarazo.

Las almohadas para el embarazo también pueden ayudar a aliviar algunos de los síntomas del reflujo ácido que tienden a ocurrir a finales del segundo y principios o mediados del tercer trimestre. La buena noticia es que, por lo general, desaparece después del embarazo. 

Sin embargo, ¿cómo lo afronta durante el embarazo? ¡Una almohada cervical para el embarazo! Apoyarse en una almohada de embarazo colocará la parte superior de su cuerpo en ángulo y ayudará en la digestión de los alimentos y evitará demasiado reflujo.

Tipos de Almohadas Cervical Para el Embarazo

Hay un montón de opciones diferentes cuando se trata de almohadas para el embarazo; así que dividámoslas en tres categorías principales y hablemos de las opciones.

  • Cuña: la almohada de embarazo de cuña es mucho más discreta que una almohada de embarazo de cuerpo completo tradicional. Literalmente con forma de cuña, este tipo de almohada se puede usar para brindar apoyo a su abdomen mientras está acostado de lado en la cama. Esto no solo apoyará su estómago, sino que también le proporcionará una cantidad decente de soporte lumbar si se coloca entre las piernas. Bono adicional: no ocupa tanto espacio en su cama como una almohada de embarazo tradicional, por lo que su pareja podrá mantener su lado de la cama.
  • En forma de U: una almohada en forma de U es una almohada de embarazo tradicional de tamaño completo que brinda apoyo para el abdomen y entre las piernas a ambos lados, además de apoyo para la cabeza y el cuello. Este tipo de almohada es fantástico para quienes les gusta cambiar de posición con frecuencia por la noche. No es necesario ajustar la almohada para obtener el mismo tipo de apoyo cuando te das la vuelta. Además, cuando necesite un descanso de tener la almohada entre las rodillas, todo lo que tiene que hacer es ponerse boca arriba, ¡sin tener que ajustar el soporte de la cabeza! Este tipo de almohada ocupa más espacio que las otras, por lo que su pareja puede ser desterrada al sofá … o simplemente al borde de la cama.
  • Forma de C: la almohada en forma de C brinda casi tanto apoyo como la almohada en forma de U, pero le brinda un poco más de opciones para las posiciones para dormir. Hay algunas mamás a las que les gusta dormir con la almohada entre las piernas, pero pueden querer mover y extender la pierna para estirarse cuando se dan la vuelta. ¡Entra, la almohada en forma de C! No hay que sacrificar el soporte de la cabeza, el cuello o el abdomen, y su cuerpo se mantendrá alineado, brindándole la buena noche de sueño que necesita antes de todos esos despertares nocturnos y alimentaciones inminentes.

¿Qué Tipo de Almohada Cervical Para el Embarazo Necesito?

Las almohadas para el embarazo vienen en diferentes formas y tamaños, y muchas almohadas satisfacen necesidades específicas. Antes de salir e invertir en uno, piense en las necesidades especiales que pueda tener. ¿Tienes el sueño frío o caliente? ¿Prefieres la viscoelástica? ¿Es importante para usted una funda que se pueda lavar a máquina? 

¿Dónde lo usará más, en la cama o en el piso / sofá? ¿Eres pequeña o de talla grande? ¿Duerme de lado o de espalda? ¿Dolor de espalda constante o dolor de hombro? Todas estas consideraciones son importantes al elegir una almohada de embarazo.  Lo crea o no, hay una almohada incluso para el comprador más exigente.

Dónde Comprar una Almohada Cervical Para el Embarazo

Las almohadas para el embarazo están disponibles en una amplia gama de tiendas, así que elija la que esté más cerca de usted para mayor comodidad.   Target, Walmart, Buy Buy Baby o incluso Bed Bath and Beyond los almacenan con bastante regularidad y también los tienen en sus sitios web. O, si no tiene ganas de salir de su casa, ¡Amazon está repleto de almohadas para el embarazo y las dejará en la puerta de su casa! 

Asegúrese de conocer la política de devolución de cualquier minorista que utilice.   Es posible que la primera almohada que compre no sea la más eficaz para sus necesidades, y querrá saber si puede devolverla y cambiarla por la que necesita.

Otras Opciones de Almohadas Cervical Para el Embarazo

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Las Mejores Almohadas Cervicales de Embarazo

Almohada Cervical para el Embarazo

¿Cuáles son las Mejores Almohadas Cervicales de Embarazo?

¡Las mejores almohadas cervicales de embarazo son las que te ofrecen el apoyo que necesitas! Nos encantan las almohadas de embarazo por su tamaño y forma de C, que le ofrece soporte y diferentes opciones de posicionamiento mientras duerme. Su funda refrescante te mantendrá fresca, que es algo que toda mujer embarazada quiere, ¡especialmente en verano!

Nuestras Recomendaciones de Almohadas Cervicales de Embarazo

Bamibi® Almohada Embarazada y Cojín Interno Multifuncional

Bamibi® Almohada Embarazada
  • Incluye cojín interno – Este pequeño cojín que se sitúa en medio lo podrás utilizar como nido para bebe en el sofá, cama o dentro de la cuna como protector de cuna.
  • Broches de cierre – Podrás unir ambos extremos y así utilizarlo para cogerlo en brazos mientras el bebé está sentado.
  • Funda hecha de algodón- Diseñado para durante y después del embarazo, al no utilizar materiales sintéticos podrás disfrutar de la almohada lactancia sin que con el paso del tiempo emita crujidos o ruidos molestos al moverte tú o el bebé.

Koala Babycare® Almohada para Embarazadas para Dormir

¡Amamantar nuca ha sudo tan fácil! El grosor de la almohada de maternidad y la posibilidad de cerrarla en los extremos hacen que la alimentación sea divertida y cómoda para usted y su bebé. Mucho más cómodo que las almohadas tradicionales de lactancia en el mercado y con la ventaja de que también se puede usar de otras maneras.

Koala Babycare®
  • Mejora la calidad del sueño.
  • Excelente para la siesta de tu bebe: Está equipada con cordones de cierre en los extremos y cordones de seguridad a lo largo del cojín. De esta forma, cuando el bebé descanse después de la alimentación, estarás segura de que la almohada mantendrá la forma de U, evitando que el bebé se hunda.
  • Máximo confort en la piel: Funda de almohada reemplazable de algodón 100% hipoalergénico. Relleno de poliéster de silicon que garantiza suavidad y soporte y no emite ningún ruido. El único en el mercado con una gran cremallera oculta que no se siente al tacto y le permite quitar fácilmente el forro.

QUEEN ROSE Almohada para el Embarazo

El diseño único sigue la forma natural de las madres embarazadas, que es una forma de U de gran tamaño, y es lo suficientemente larga como para estirarse y soportar tanto la espalda como el frente. La almohada para el cuerpo en forma de U no solo es un regalo genial para las mujeres embarazadas, sino también un regalo cómodo para todas las personas que desean dormir mejor.

QUEEN ROSE Almohada para el Embarazo
  • Adecuada para personas que duermen de lado, de espalda y de estómago.
  • La cómoda funda de almohada para embarazo se puede lavar a máquina.
  • Está diseñada para reemplazar las necesidades de varias almohadas de cama y ayuda a sostener la cabeza, espalda, el vientre, los costados, las rodillas, caderas y los pies de manera adecuada.

Nimio Almohada para el Embarazo

Combina lactancia materna y comodidad, envolverá al bebé en un suave abrazo durante la lactancia. Amamanta manteniendo las manos libres y aprovecha al máximo este momento de intimidad con tu bebé.

Niimo Cojin Lactancia
  • Comodidad durante el embarazo: la almohada está diseñada para brindarte momentos de bienestar y comodidad.
  • Para los momentos de relajación de mamá: un práctico accesorio que también te permitirá descansar cómodamente en posición lateral.
  • Acolchado: el relleno de fibra de poliéster 100% silicona lo hace siempre suave incluso después de lavados repetidos.
  • Funda de almohada exterior: 100% algodón suave de alta calidad.

Fablous Dream Almohada de Embarazo para Embarazadas

Fablous Dream
  • Manta súper suave lavable hecha de felpa suave 100% pura – sin sustancias nocivas Certificado OEKO-TEX STANDARD 100. Relleno: fibras huecas acolchadas 7D (comodidad) 15D (durabilidad) 2.9kg en lugar de las habituales 1.9kg.
  • Diseño en forma de U.
  • Altura de la almohada variable: la altura de la almohada se puede ajustar individualmente levantando el relleno con el EXTRALARGE DE CREMALLERA. Gracias a los innovadores bolsillos con cremallera, sin cremallera aburrida.

¿Por Qué es Malo Dormir Boca Arriba Durante el Embarazo?

A medida que su estómago y su bebé crecen, pueden mover sus órganos internos temporalmente. Su estómago puede ser empujado hacia arriba, causando reflujo ácido. Si está acostado boca arriba con reflujo ácido, es posible que sienta más molestias que si está de costado o apoyado, y puede correr el riesgo de aspiración. 

Otra buena razón para acostarse de costado es aumentar la sangre y los nutrientes que fluyen hacia su bebé. Tiene dos grandes vasos sanguíneos que viven en su abdomen: la aorta y la vena cava. Cuando se acuesta boca arriba durante el embarazo, el bebé puede comprimir esos vasos sanguíneos, disminuyendo el flujo sanguíneo tanto a usted como a su bebé. 

La disminución del flujo sanguíneo puede causarle presión arterial baja y mareo, y puede disminuir la cantidad de nutrientes que su bebé recibe de usted.

¿Cuándo Debo Comenzar a Usar Almohadas Cervicales de Embarazo?

¡Cuando quieras! Usar una durante el embarazo no puede lastimarte, solo te hará sentir más cómoda. Tan pronto como sienta esos dolores, molestias y pequeñas punzadas, busque una almohada y prepárese para un poco de alivio. 

Es posible que no sienta que lo necesita hasta algún momento del segundo trimestre, pero esa no es la regla estricta para todas las mujeres embarazadas. Asegúrese de investigar y elegir el que satisfaga todas sus necesidades, y obtendrá un gran uso de ella, tanto durante el embarazo como durante algún tiempo después.

¿Qué Hacen las Almohadas Cervicales de Embarazo?

Las almohadas cervicales de embarazo brindan diferentes tipos de apoyo. Muchas almohadas brindan diferentes puntos de apoyo para varios músculos, desde la cabeza y el cuello hasta las caderas y la espalda. Las almohadas para el embarazo también pueden aliviar el reflujo ácido y la indigestión al levantar la parte superior del cuerpo en ángulo.

¿Cuál es la Posición Recomendada Para Adoptar con las Almohadas Cervicales de Embarazo?

Los expertos en salud durante el embarazo recomiendan dormir del lado izquierdo. Esto permite que la cantidad máxima de flujo sanguíneo y nutrientes llegue a su bebé, al quitar la presión de los principales vasos sanguíneos que viven en su abdomen. 

Si no duerme de lado, use su primer trimestre para aclimatarse. Comprar una almohada para el embarazo durante el primer trimestre puede ayudar; úsela para recordar que no debe rodar sobre su estómago si esa es su posición preferida para dormir.

¿Hay Algo que Pueda Hacer Para Evitar Viajes Frecuentes al Baño Durante la Noche?

Ah, los frecuentes viajes al baño, una de las alegrías del embarazo. Si bien no hay realmente nada que pueda hacer para evitar que su bebé baile tap en su vejiga, puede limitar la cantidad de líquidos que ingiere antes de acostarse. Evite las bebidas con cafeína, ya que actúan como diuréticos, y trate de tomar su último sorbo una hora antes de acostarse para limitar la cantidad de veces que se interrumpe el sueño.

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Las Mejores Almohadas Cervicales Para Todo Tipo de Durmientes

Almohadas Cervicales Para Todo Tipo de Durmientes

Una buena noche de sueño es fundamental para nuestro bienestar físico y mental. Es en ese punto donde entran las mejores almohadas cervicales para todo tipo de durmientes. El sistema inmunológico, el crecimiento y el procesamiento cerebral ocurren mientras dormimos, no es de extrañar que pasemos casi un tercio de nuestras vidas en un estado de sueño. Afortunadamente, si no está seguro de dónde o cómo descansar su cabeza esta noche, tenemos algunas respuestas de expertos para todo tipo de durmientes, incluidas diferentes posiciones para dormir.

Nuestras Recomendaciones de Almohadas Cervicales Para Todo Tipo de Durmientes

Las Mejores Almohadas Cervicales Para Todo Tipo de Durmientes. Para Quienes Duermen de Lado

Mantener la cabeza erguida y la columna recta es clave. Para los que duermen de lado, para proteger su columna, la consideración más importante es el ancho de su hombro. Necesitas una almohada que tenga el mismo ancho de tu hombro para que tu columna permanezca neutral durante toda la noche.

Third of Life Almohada ergonómica para Dormir de Lado

Esta almohada es para aquellos a los que les gusta dormir de lado y de lado inclinado hacia dentro. Los recortes laterales proporcionan una zona de respiración óptima y la forma especial de la almohada viscoelástica se adapta perfectamente a esta posición de dormir. Es ergonómica y con certificación IGR Visco-Foam, ofrece un soporte óptimo para el cuello y la espalda. La espuma memory foam alivia la presión previene la tensión y los problemas de cuello. Su espuma viscoelástica es naturalmente resistente a los ácaros del polvo, lo que hace que la almohada sea ideal para los alérgicos y los asmáticos.

Third of Life
  • Ideal para dormir de lado y en posición fetal.
  • Ergonómica y Ortopédica.
  • Las microcápsulas termorreguladoras incorporadas en la funda térmica especial, así como los canales de ventilación en el cojín, aseguran una ventilación y una gestión de la temperatura óptimas. Esto significa menos sudor y frío durante el sueño.

Almohada NuMOON con Aloe Vera y Carbón de Bambú

La funda de la almohada con extracto natural de aloe vera tiene propiedades antiinflamatorias y nutritivas. Calma e hidrata la piel para una regeneración total durante el sueño. NuMOON se puede girar de 4 formas diferentes para adaptarse a tu posición preferida al dormir. Ya sea para dormir de lado, en posición «lado inclinado hacia adentro”, boca arriba o boca abajo. Absorbe todos tus puntos de presión y reduce la tensión muscular en el cuello y los hombros. Genial para prevenir y aliviar dolores cervicales.

NuMOON Almohada Cervical
  • HIPOALERGÉNICA – La espuma viscoelástica con carbón de bambú es resistente a los ácaros, por lo que es ideal para las personas alérgicas y asmáticas. Además, regula la humedad, elimina los olores y garantiza un aire limpio y fresco durante el sueño.
  • FUNDA EXTRA INCLUIDA- La almohada viene con una funda con extracto de aloe vera extra totalmente gratuita para facilitar los lavados y la comodidad en el hogar.

Almohadas Cervicales Para Todo Tipo de Durmientes. Para Quienes Duermen Boca Abajo

Para las personas que duermen boca abajo, las consideraciones sobre la almohada serán similares a las de las personas que duermen boca arriba porque no quiere que su cabeza esté elevada, por lo que una almohada más plana es ideal. Una consideración clave para las personas que duermen boca abajo es hacia qué lado se gira la cabeza. Aunque la rotación de 90 grados es natural, usted no quiere que su cabeza gire en una dirección durante un período de tiempo prolongado, por lo que es importante cambiar el lado en el que gira la cabeza.

AmazonBasics Almohada viscoelástica

AmazonBasics Almohada viscoelástica
  • Exterior: 100 % poliéster Interior: 65 % poliéster, 35 % algodón.
  • Relleno: 100 % espuma de poliuretano en copos.
  • Dimensiones (largo x ancho x alto): 60 x 50 x 10 cm Peso: 1,2 kg.
  • Especialmente diseñada para propiciar un sueño tranquilo y relajado.
  • Espuma viscoelástica en copos para mayor comodidad y suavidad.
  • Exterior de tela de jacquard transpirable y suave con aloe vera calmante.
  • La funda exterior se puede retirar y lavar en lavadora a 40 °C
  • Color: blanco.

KEEDOX Almohada Viscoelástica

La almohada de espuma con memoria Keedox utiliza espuma con memoria suave para crear el equilibrio perfecto entre soporte y comodidad. El material de espuma de memoria premium acuna su cabeza, cuello y hombros para proporcionar un alivio de presión sostenido en todo su cuerpo mientras descansa.

KEEDOX Almohada Cervical
  • Almohada cervical mejorada.
  • Propiedades termostáticas.
  • Diseño ergonómico.
  • Tejido mejorado.

Las Mejores Almohadas Cervicales Para Todo Tipo de Durmientes. Para Quienes Duermen Boca Arriba

Según expertos quienes duermen boca arriba deben mantener la posición más natural posible. “Cuando duerme boca arriba, puede ayudar a mantener la cabeza, el cuello y la columna alineados y en una posición neutral, con una almohada que sea prácticamente plana para que nuestra cabeza no esté elevada durante un período de tiempo prolongado”, dice un experto.

Bamibi® Almohada Cervical

Espuma de alta densidad para relajarte en un soporte cómodo y así descansar de forma más placentera y reconfortante. Esta almohada viscoelástica abraza tus curvas y alivia los diversos dolores o tensiones sufridas durante el día.

Bamibi® Almohada Cervical
  • Reduce la tensión de tu espalda, hombros y cuello.
  • Gel termorregulador: Frío en verano y caliente en invierno.
  • Diseño ergonómico de doble onda.
  • Incluye funda de algodón lavable.
  • Recomendada por médicos.

Supportiback Almohada Cervical

¿Cansado de levantarte con dolores de cabeza y rigidez? Esta almohada se deshará de ellos. Acuna suavemente tu cabeza y tu cuello, distribuyendo el peso y descansando la presión de las áreas sensitivas. Además, al dormir perfectamente alineado, respirarás mejor y roncarás menos.

Supportiback Almohada Cervical
  • Con su espuma con memoria de alta densidad, mantiene tu cabeza alineada con tu espina, sin importar si duermes sobre tu espalda o de lado.
  • Duerme toda la noche del tirón en una comodidad a tu medida.
  • Gel disipador y una funda transpirable que ayuda a librarte del calor corporal y mantener el cuello y la cabeza secos y cómodos.

Las Mejores Almohadas Cervicales Para Todo Tipo de Durmientes. Para Quines Van de Viaje

¿Alguna vez llegó a la casa de un pariente o cabaña de alquiler y descubrió que su viaje casi se arruinó por una mala noche de sueño debido a almohadas terribles? Empaque uno de estos y duerma cómodamente toda la noche.

Cabeau Evolution S3 Almohada Cervical de Viaje

El sistema de correa de asiento con patente pendiente permite que la almohada se sujete a las alas del reposacabezas del avión para evitar que su cabeza caiga hacia adelante mientras duerme en los vuelos del avión. Se puede ajustar a la parte posterior plana de la almohada sobre o debajo de las alas.

Cabeau Evolution S3
  • Sistema de correa de asiento.
  • La galardonada almohada de viaje Evolution S3 está diseñada con espuma de memoria premium que brinda 360 grados de comodidad total, ya sea que su cabeza se incline hacia adelante o hacia un lado.
  • Bolsa de viaje mejorada.
  • Tejido lavable de secado rápido.

Vemingo Almohada de Viaje

Esta nueva almohada de viaje está diseñada en forma de curvas O para ajustarse perfectamente alrededor de su cuello y proporcionar soporte de 360 ° para proteger su cuello del dolor. A través de un velcro lateral largo, es posible ajustar las dimensiones de 10 «a 18» hasta que encuentre una posición cómoda. La tira de nylon autoadhesiva con una cubierta para evitar el roce de la funda de almohada cuando no está en uso.

Vemingo
  • Tamaño ajustable para diferentes cuellos.
  • Excelente calidad.
  • Ligero y portátil.
  • Desmontable y lavable.

Las Mejores Almohadas Cervicales Para Todo Tipo de Durmientes. Para el Embarazo

«A medida que avanza el embarazo, hay cambios biomecánicos o estructurales para apoyar los cambios de postura y en preparación para el parto», dice un experto. «Por lo tanto, junto con una almohada para el cuello para mantener la columna neutra, desea tener una almohada entre las rodillas mientras duerme de lado que mantenga la pelvis lo más neutral posible, reduciendo cualquier tensión o tensión prolongada en las articulaciones sacroilíacas».

Bamibi® Almohada Embarazada

Bamibi® Almohada Embarazada
  • Durante el embarazo – Por fin podrás dormir cómodamente de forma lateral apoyando el vientre.
  • Postembarazo – Este cojín de lactancia puede usarse también para apoyar de forma correcta y cómoda al bebé durante la lactancia y para también después de darle el pecho para evitar regurgitaciones de después de comer o incluso dejarle recostado para dormir.
  • Incluye cojín interno.
  • Broches de cierre – Podrás unir ambos extremos y así utilizarlo para cogerlo en brazos mientras el bebé está sentado.
  • Funda hecha de algodón.

QUEEN ROSE Almohada para el Embarazo

El diseño único sigue la forma natural de las madres embarazadas, que es una forma de U de gran tamaño, y es lo suficientemente larga como para estirarse y soportar tanto la espalda como el frente. La almohada para el cuerpo en forma de U no solo es un regalo genial para el embarazo para las mujeres embarazadas, sino también un regalo cómodo para todas las personas que desean dormir mejor.

QUEEN ROSE Almohada para el Embarazo
  • Almohada de embarazo para alivio del dolor.
  • Multifuncional.
  • Material lavable a máquina.
  • Gran regalo para mostrar a sus seres queridos, familiares o amigos que realmente se preocupa por su relajación y salud con esta increíble almohada para el embarazo de cuerpo completo.

Las Mejores Almohadas Cervicales Para Todo Tipo de Durmientes. Para los que Roncan

Cuando duerme, sus vías respiratorias pueden relajarse y las paredes de su garganta pueden vibrar, lo que puede provocar ronquidos. Una almohada que coloque su cabeza en una mejor posición realmente puede ayudar a reducir los ronquidos. Asegúrese de consultar con su médico para asegurarse de no tener apnea del sueño u otra afección.

CARER BEAUTY Almohada Viscoelástica

Las superficies curvas altas y bajas de la almohada de espuma viscoelástica para el cuello en ambos extremos brindan un ajuste personalizado para satisfacer a varias personas que duermen, como dormir boca arriba, el costado ayuda a disfrutar de un mejor descanso nocturno

CARER BEAUTY
  • Almohada de doble cara.
  • Soporte para el cuello.
  • Diseño hueco.
  • Espuma viscoelástica de rebote de alta calidad.
  • Funda de almohada transpirable.

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Almohada Cervical de Viaje Con Masajeador. Lo Que Debes Saber

Almohada Cervical de Viaje Con Masajeador

¿Te imaginas hacer un vuelo de 10 horas y sentirte mejor que cuando subiste por primera vez? Una almohada cervical de viaje con masajeador es un auténtico milagro para tus viajes. Los dispositivos de masaje de cuello no son nuevos, muchas marcas de salud han creado productos increíbles, pero definitivamente no son adecuados para un vuelo, donde el espacio para el equipaje es limitado. Cuando descubrimos estas soluciones portátiles, nos sorprendieron sus beneficios y una vez que pruebes una de ellas las llevarás a todas partes

Un ejemplo es cuando estamos trabajando en la computadora y las usamos en nuestro cuello o espalda, ya que no podrían ser más convenientes y cómodas. Son tan ligeras como las almohadas de espuma de viaje normales con el beneficio adicional de las funciones de vibración o calentamiento. Sí, también pueden calentar la zona que están masajeando. El resultado es como viajar con un masajista, excepto que es más barato y puede hacerlo en cualquier lugar y en cualquier momento.

¿Qué Tipo de Almohada Cervical de Viaje Con Masajeador hay Disponibles en el Mercado?

Aunque nuestra primera elección no es exactamente una almohada vibratoria para el cuello, la mayoría de las alternativas disponibles en el mercado utilizan el sistema de vibración. En este artículo nos enfocamos en viajar, lo que requiere mayormente portabilidad, la típica almohada envolvente. Sin embargo, existen almohadas de masaje profesionales que casi pueden realizar un masaje tailandés.

La característica principal de las siguientes opciones es un mecanismo de vibración insertado en la almohada, a veces en un lado, que pulsa rítmicamente cuando se activa. La cantidad y el tipo de patrones de vibración varían según los modelos, pero en su mayoría duran de 10 a 15 minutos, no más. Si desea un masaje más prolongado, debe reactivar el sistema.

Los modelos originales usaban baterías de litio, pero la mayoría de los modelos más nuevos se cargan a través de un cable USB, que es muy conveniente y ecológico. Hay algunos modelos más avanzados que también calientan el cuello mientras se trabaja. No espere un sistema de calefacción exagerado, aunque puede ser agradable y eficaz para aliviar el dolor.

Debido a que creemos que la calidad del masaje es más importante, nuestra primera elección no tiene el sistema de calefacción. Pero puede consultar los otros modelos para encontrar esas opciones también.

Nuestras Recomendaciones para una Almohada Cervical de Viaje Con Masajeador

Beneficios de una Almohada Cervical de Viaje Con Masajeador

  • Dolor muscular: Si pasa demasiado tiempo trabajando en la computadora o en vuelos largos, probablemente tendrá dolor en los músculos, incluso si aún no lo ha notado. Recibir un masaje puede beneficiarlo ya que actúa como un analgésico natural.
  • Migrañas: Si lamentablemente sufre de este malestar, tenga la seguridad de que un masaje de cuello puede hacer milagros. Muchas personas han descubierto que los masajes son suficientes para prevenir las migrañas más que cualquier otra cosa que hayan probado. De hecho, promueve una mejor circulación sanguínea, lo que reduce la presión de la cabeza, una causa común de migrañas. 
  • Estrés y ansiedad: Debido a que promueve la relajación, un masaje también puede reducir sus niveles de estrés. Cuando estamos muy ansiosos, nuestro cuello y hombros se ven afectados de inmediato, y recibir un masaje en esas áreas puede hacer maravillas con su estado de ánimo.
  • Sistema inmunitario: Esta afirmación es más inverosímil, pero algunos estudios han demostrado que después de repetidos masajes, los niveles de glóbulos blancos y linfocitos,  que son los principales combatientes de nuestro sistema inmunológico,  han aumentado. 

Las Mejor Almohada Cervical de Viaje con Masajeador

Breo Masajeador de Cuello Inflable con Calor

Esta cómoda almohada cervical de viaje con masajeador tiene 2 pares de nudos de masaje trabajando en sentido horario/antihorario que apuntan a los músculos trapezoidales del cuello con su amasado shiatsu 3D, aliviando la rigidez muscular y el dolor de cuello de una larga postura estacionaria de oficina.

Breo Masajeador de Cuello
  • Soñando con clase: La almohada se adapta a los contornos de su cuello, proporcionando un buen soporte para su cabeza y postura durante el transporte. Un calor agradable (38-47ºC) le proporciona un sueño profundo de calidad durante el viaje.
  • Diseño ergonómico: Automáticamente inflable, se mantiene en forma de C para un buen soporte del cuello. La hebilla ayuda a asegurar la almohada alrededor del cuello para mantenerla en una postura natural. La distancia entre los nudos de masaje es de 8 cm, lo que se ajusta a la mayoría de los tamaños de cuello.

Salmue Almohada de masaje vibrante

El masajeador eléctrico se adapta perfectamente a su cuello, hombro, espalda superior e inferior y cualquier otra parte de su cuerpo para ayudarlo a dormir, relajarse y calmar los músculos y el cuerpo cansados ​​y doloridos.

Salmue
  • Características: diseño en forma de U para masajear el cuello, contorneada con función de bucle envolvente que se adapta naturalmente a su cuello y ayuda a eliminar la tensión.
  • Tiene 2 modos de masaje: vibración lenta y rápida, solo use un botón para operar y cambiar los modos.
  • Uso de múltiples formas.
  • La almohada masajeadora de calidad superior le permite obtener un masaje cómodo mientras está en casa, en la oficina, descansando en la cama e incluso en su automóvil.

Deeabo Almohada De Masaje USB

No solo es una almohada de masaje para el cuello, sino también una almohada de viaje. Proporciona la máxima comodidad y soporte óptimo para el cuello. Esta almohada ligera te permite experimentar una relajación increíble mientras viajas. Tiene un diseño ergonómico en forma de U, ideal para masaje de cuello. Mejora tu comodidad y calma tu mente. Regalo perfecto e ideal para familiares, amigos y colegas, les brinda más comodidad y relajación.

Deeabo Almohada De Masaje USB
  • Almohada de viajes multifunción.
  • Diseño especial.
  • La espuma de memoria de alta densidad proporciona un soporte adecuado para su cuello.
  • Hay dos cabezales de masaje en el cuello para simular un masaje 3D para calmar los músculos.
  • Tela transpirable de terciopelo súper suave para una fácil disipación del calor y más comodidad. La certificación de batería de 3.7V 2000mAh, aproximadamente 3 horas de tiempo de carga, con cable de carga USB, le brinda más comodidad.

Ergocar Almohada de Masaje

El masajeador biónico en la almohada es como dos dedos masajeando su cuello, le brindan una mejor relajación durante un breve descanso. Los botones en el costado de la almohada pueden ajustar la vibración y el modo de masaje, que es fácil de usar.

Ergocar Almohada de Masaje
  • Función de masaje biónico alto.
  • Cubierta de terciopelo de doble capa.
  • Algodón de espuma memoria.

Medisana NM 870 Masajeador de cuello

Medisana NM 870 Masajeador de cuello
  • Masaje de cuello y hombros: El masajeador de cuello NM 870 está equipado con un agradable masaje de vibración.
  • Ideal para viajar: Nuestro masajeador de cuello funciona con pilas.
  • Panel de mando: El panel de mando integrado garantiza un funcionamiento eficaz y cómodo.
  • Adaptable: La espuma elástica del masajeador de cuello NM 870 se adapta perfectamente a los contornos de la cabeza y el cuello.
  • Bolsa de transporte: El volumen de suministro incluye una bolsa de transporte para poder guardar cómodamente el reposacuellos.

¿Por Qué Viajar con una Almohada Cervical de Viaje Con Masajeador?

Porque es demasiado asequible y demasiado bueno para su salud como para ignorarlo. Si ya viaja con una almohada, ¿por qué no actualizar para obtener los beneficios del masaje? Si no tiene una almohada de viaje y no está dispuesto a llevar algunos gramos adicionales, tome una de estas de inmediato. ¿Por qué no deberíamos preocuparnos por nuestro cuerpo todos los días?

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Almohadas Cervicales Para Dejar de Roncar. Lo Que Debes Saber

Almohadas Cervicales Para Dejar de Roncar

Para algunas personas, la almohada adecuada puede ser un arma eficaz en la batalla contra los ronquidos. Esto se debe a que la posición en la que duerme puede afectar si ronca y cuánto ronca. Durante el sueño, las vías respiratorias se relajan y estrechan, y la lengua cae hacia atrás. Mientras respira, las paredes de su garganta vibran, provocando el sonido de un ronquido. Las almohadas cervicales para dejar de roncar lo colocan en una mejor posición para reducir o incluso borrar el problema. Aquí hay tipos de almohadas a considerar.

Tipos de Almohadas Cervicales Para Dejar de Roncar

Almohadas Cervicales Para Dejar de Roncar. Almohadas anti-ronquidos

Estas almohadas tienen como objetivo alinear la cabeza y los hombros para mantener las vías respiratorias lo más abiertas posible o mantenerlo durmiendo de lado. Para algunas personas, el ronquido es más probable cuando se duerme sobre su espalda.

Estas almohadas vienen en muchas formas, desde rectángulos hasta triángulos y óvalos. A diferencia de las almohadas normales, muchas son más bajas en el centro y más altas en los lados. La parte central puede ser más estrecha y firme que los lados. Incluso podría tener un recorte para evitar que ruede sobre su espalda.

Muchas almohadas anti-ronquidos están hechas con poliuretano, el componente básico de la espuma viscoelástica. Es lo suficientemente fuerte como para mantenerte en posición y brinda soporte para el cuello para mayor comodidad.

Almohadas Corporales

Otra forma de adquirir el hábito de dormir de lado es colocar una almohada larga, gruesa y con forma de cojín contra la columna. Esto evita que se dé la vuelta. (Y es mucho más cómodo que la vieja técnica de coser una pelota de tenis en la parte de atrás de tu pijama).

Almohadas de Cuña

Si no puede dejar de dormir boca arriba, la respuesta es levantar la cabeza. Pero no es suficiente apoyar la cabeza con almohadas adicionales. En realidad, eso es peor para la cabeza, el cuello y los ronquidos. 

Una almohada en forma de cuña, a menudo hecha de espuma viscoelástica, funciona porque sostiene los hombros y la espalda. Una almohada de cuña podría reducir los ronquidos en algunas personas con apnea del sueño leve, lo que hace que deje de respirar temporalmente una y otra vez mientras duerme.

También puede ayudar si tiene reflujo ácido, en el cual los ácidos del estómago regresan por el esófago (el tubo que conecta el estómago con la garganta). Apoyar la parte superior del cuerpo ayuda a evitar que los ácidos suban. Dado que el reflujo a menudo va de la mano con la apnea, una almohada de cuña puede aliviar ambos problemas a la vez. Las almohadas en forma de cuña que colocan la parte superior del cuerpo en un ángulo de aproximadamente 45 grados funcionan mejor.

No todas las almohadas funcionarán para todos. Tómate unas noches como prueba. Antes de comprar una almohada, vea si puede devolverla si no le ayuda con los ronquidos. Una almohada especial puede costar más de $ 100. Si no funciona y no puede devolverlo, puede ser un experimento costoso.

Nuestras Recomendaciones de Almohadas Cervicales Para Dejar de Roncar

Resumen

El ronquido ocurre cuando hay una obstrucción o estrechamiento de las vías respiratorias, lo que hace que partes de la boca y la garganta vibren cuando el aire intenta pasar. Aunque puede ser un signo de problemas de salud subyacentes, una persona también puede roncar debido a alergias, problemas de sinusitis, consumo de alcohol o posición para dormir.

Una almohada puede ayudar a mejorar los ronquidos al colocar la cabeza y el cuello de manera que se abran las vías respiratorias, lo que facilita que el aire fluya a través de la garganta y llegue a los pulmones.

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Las Mejores Almohadas Cervicales para el Coche

Almohadas Cervicales para el Coche

¿Vale la pena tener almohadas cervicales para el coche? Las almohadas cervicales para el coche son cruciales para brindar seguridad y apoyo, especialmente para conductores y pasajeros de larga distancia. Ya que brindan soporte ergonómico a la parte superior del cuerpo al alinear la cabeza y el cuello en la posición correcta al conducir. Por lo tanto, le permite a uno concentrarse en la carretera y prevenir lesiones.

Las almohadas cervicales para el coche también son adecuadas para los pasajeros, ya que mantienen una en la postura correcta al dormir. Si está buscando las mejores almohadas cervicales para el coche, este es el artículo adecuado. Revisaremos los mejores diseños de este tipo de almohadas, los rellenos adecuados y qué buscar al elegir la almohada.

Nuestras Recomendaciones de Almohadas Cervicales para el Coche

¿Son Seguras las Almohadas Cervicales para el Coche?

Estas almohadas han mejorado a lo largo de los años para adaptarse a más tiempo de conducción, disminuir las posibilidades de fatiga y reducir las lesiones en el cuello en caso de colisión. Encontrar una buena almohada cervical para el coche es fundamental para garantizar que no se canse al conducir.

Sin embargo, muchos pueden tener la tentación de preguntar: ¿son seguras? Siga leyendo para saber más sobre la lógica detrás de estas almohadas.

Reducen en gran medida la fuerza del impacto en caso de una colisión trasera

Las almohadas cervicales para el coche están diseñadas para inclinarse hacia adelante para proporcionar una distancia segura entre la almohadilla y la cabeza. El resultado del diseño es que la fuerza se reduce considerablemente en caso de impacto en comparación con no usar una.

Las Almohadas Cervicales para el Coche Le dan soporte al cuello

Están hechas con espuma viscoelástica para brindar soporte al cuello. La espuma viscoelástica mejora su comodidad al conducir y reduce los dolores de cabeza por tensión y la fatiga del cuello al darle a su cuello el soporte que necesita.

Proporcionan integridad postural para el cuello

Las almohadas cervicales para el coche también ofrecen una excelente postura ergonómica para el conductor. La espuma viscoelástica toma la forma de tu cuello y no lo obliga a asumir una determinada forma, mejorando así tu postura. Además, si tiene dolor de cuello, una de estas es la opción ideal para usted, ya que alivia el dolor alrededor de los músculos del cuello.

Ayudan a los niños a dormir mejor en el automóvil

Siempre que viaje con niños, puede resultar problemático, especialmente cuando se duermen. Una de estas almohadas asegura que su hijo tenga algo en qué apoyarse, reduciendo así el dolor de cuello que resulta de una postura incorrecta para dormir.

En general, invertir en una buena almohada cervical tiene beneficios no solo en lo que respecta a la seguridad, sino también a la comodidad.

¿Qué Tipos de Almohadas Cervicales Para el Coche le Convienen?

1. Almohada Inflable

Las almohadillas inflables son adecuadas para personas cautelosas con su equipaje y el espacio que tienen en el vehículo. Estas almohadas están llenas de aire, que puede desinflar para guardarlas fácilmente en el automóvil cuando no las use. La mayoría de las almohadas inflables cervicales para el coche vienen con una bolsa para guardar y transportar.

2. Almohada Sólida

Estas son adecuadas para personas con lesiones en el cuello, ya que sujetan el cuello firmemente para aliviar el dolor y la presión. Estas almohadas son bastante duraderas, lo que las hace adecuadas para las personas que pueden necesitar compartir la almohada del automóvil cuando viajan o incluso para conducir.

Las Mejores Almohadas Cervicales Para el Coche

Ergocar Almohada para Coche

Se aplica la Tecnología Ergonómica Patentada Aerodinamizada para promover la circulación de la sangre, proporcionar un soporte de espalda más bajo para aliviar el dolor y reducir el encorvamiento mientras se conduce. También puede evitar el daño de las vértebras cervicales mientras hay un freno de emergencia.

Ergocar Almohada para Coche
  • Diseño Ortopédico.
  • Espuma de memoria de rebote lento 50D.
  • Experiencia Cómoda.

YIHO Almohada Reposacabezas para Coche

Almohada de cuello y cabeza de algodón suave. Tejido de malla 3D transpirable. Con cremallera en la espalda. La funda protectora es extraíble. La hebilla premium con correas elásticas de fácil instalación en el asiento.

YIHO Almohada Reposacabezas para Coche
  • El cojín cervical brinda suficiente apoyo al cuello, la cabeza y los hombros, alivia el dolor de cuello y la presión de conducción para el asiento del conductor o del pasajero.
  • Diseño Ergonómico.
  • Material de alta calidad.
  • Portable.

FLY OCEAN Almohada Cervical para Coche y Avión

Cojín cervical para coche con soporte 3D y diseño ergonómico que ofrece un apoyo firme para el cuello, la cabeza y los hombros, permitiendo relajar los músculos y mantener una postura de conducción cómoda.

FLY OCEAN
  • Alivio del dolor cervical inmediato.
  • Espuma viscoelástica superior de alta densidad.
  • Fácil de instalar, ajustar y retirar.
  • Apta para: Sillas de juego, conducción de largo recorrido, oficinistas, entusiastas de los juegos de PC y todas las personas que pasan mucho tiempo sentadas.

Feagar Almohada Cervical para Coche

El cojín cervical brinda suficiente apoyo al cuello, la cabeza y los hombros, alivia el dolor de cuello y la presión de conducción. Haga su conducción más cómoda, saludable y segura.

Feagar Almohada Cervical para Coche
  • Cómodo cojines reposacabezas coche.
  • Estructura ergonómica.
  • Material de alta calidad.
  • Dos correas ajustables.
  • Fácil de llevar.

Bonmedico Almohada para Cuello y Coche

La almohada para el cuello está equipada con una correa de sujeción ajustable. Esto permite que la almohada esté perfectamente colocada en el reposacabezas. No importa lo alto que sea el conductor, la almohada se puede ajustar a cualquier posición.

Bonmedico Almohada para Cuello y Coche
  • El cojín para el cuello es muy versátil y es adecuado tanto para hombres como para mujeres.
  • Las medidas del producto: 27 x 23 x 13 cm.
  • La almohada viene con una funda de malla negra transpirable, de modo que se adapta a cualquier interior, independientemente de si el reposacabezas del asiento del coche es claro u oscuro. 

¿Cómo Elegir las Mejores Almohadas Cervicales Para el Coche?

Aquí hay guías de compra que debe conocer antes de elegir una almohada cervical para su coche.

  • Facilidad de instalación y desinstalación: Una buena almohada para el cuello del automóvil debe poder insertarse alrededor del asiento del automóvil y quitarse. La mayoría de las almohadas vienen con velcro ajustable para adaptarse a varias partes del asiento del automóvil, dependiendo de la altura del usuario.
  • Compatibilidad del modelo de vehículo: Las almohadas para el cuello del automóvil están diseñadas en diferentes tamaños y formas compatibles con diferentes asientos de automóvil. Por lo tanto, compruebe si la almohada que necesita puede caber en su asiento de automóvil o modelos de automóvil. Esto suele estar indicado en el sello del producto.
  • Soporte requerido: La almohada que elija debe proporcionar todo el apoyo que necesita, ya sea conduciendo o sentado en el automóvil.
  • Forma: Hay varias formas de almohadas para el cuello del coche en el mercado. Las formas comunes contienen forma de U, caja, rollo, envoltura, hueso de perro.
  • Talla: El tamaño de su cuerpo y su edad determinan el tamaño de la almohada. Elija una almohada que sea lo suficientemente grande para caber en su asiento de seguridad y, al mismo tiempo, le ofrezca el apoyo adecuado.
  • Precio: Las almohadas para el cuello del automóvil se venden a diferentes precios según el tipo de relleno, la marca y el diseño. Pero puede obtener una almohada para el cuello buena y confiable con un presupuesto de menos de 30 dólares.

Consulta los usos de la almohada antes de comprarla. Algunos modelos ofrecen múltiples servicios de soporte, mientras que otros están diseñados para un uso específico, como aliviar la tensión del cuello.

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